Psykologiapp för iPhone
Lär dig hur ditt sinne fungerar, tio minuter i taget.
Psychly gör om ämnena i en hel psykologiutbildning till korta texter, från grunderna första året till klinisk psykologi och socialpsykologi. När du behöver en paus från läsandet kan du meditera, andas eller starta en fokustimer.
Kurser · Berömda experiment · Boksammanfattningar · Meditation · Humörkalender
Gratis att ladda ner. De tre första delarna i varje lista är gratis, liksom övningarna och humörkalendern. Premium låser upp resten.
Appen finns än så länge på engelska, tyska, turkiska, spanska, portugisiska, franska, arabiska, hindi, japanska och kinesiska. På andra språk öppnas den på engelska.
Learn Psychology
Ämnena i en psykologiutbildning, i fickan.
Kurserna är grupperade som ett universitet skulle lära ut dem. Varje kurs är en fokuserad text som du hinner läsa klart på bussen.
- Psychology 101 19 kurser
- Social 26 kurser
- Developmental 20 kurser
- Cognitive 30 kurser
- Clinical 26 kurser
- Organizational 27 kurser
- Statistics 31 kurser
Rekommenderade artiklar
19 längre texter om vardagliga frågor, som att hantera ångest eller bygga emotionell intelligens.
Livsexperiment
112 experiment som format psykologin, från berömda studier till sådana som aldrig skulle godkännas av en etiknämnd i dag.
Recensioner av kultböcker
24 sammanfattningar av böcker värda att känna till, som Sapiens, Flow och Konsten att älska.
Raise Awareness
Lägg ifrån dig läsandet och öva.
Fyra korta övningar finns direkt på startskärmen, alla gratis.
Meditation
Ställ in en timer, välj en lugn bakgrund och ett av tre spår, och sätt dig ner.
Meditationsspår: Focus · Peace · Deep
Imagine
En guidad visualiseringsövning. Skärmen blinkar, så hoppa över den om du har epilepsi.
Pomodoro
En fokustimer på 1 till 60 minuter. Appen föreslår 25, den klassiska pomodoron.
Breathe
Andas in, håll, andas ut, fyra sekunder var, med en cirkel som visar när.
Take A Breath · Hold Your Breath · Exhale
Ett tryck om dagen för hur du mår.
Din profil har en humörkalender. Välj ett av fem humör för dagen, så fylls månaden med färg och mönster blir lätta att se.
Humören stannar på din iPhone. Kalendern visar aktuell månad och börjar om när en ny månad börjar.
- 😔 Sad
- 😰 Stressed
- 😕 Unsure
- 😊 Happy
- 😍 Grateful
Att lära sig om sinnet är inte terapi.
Psychly är till för lärande och självreflektion. Appen ställer inga diagnoser och ersätter inte en psykolog, psykiater eller läkare. Om något tynger dig kan en professionell hjälpa dig på sätt som en app inte kan.
Om du är i kris eller tänker på att skada dig själv, ring ditt lokala nödnummer eller en kristelefon nu.
Bra att veta
Är Psychly gratis?
Du kan ladda ner den gratis. De tre första kurserna i varje kategori och de tre första artiklarna, experimenten och boksammanfattningarna är gratis, liksom Meditation, Imagine, Pomodoro, Breathe och humörkalendern. Premium låser upp allt annat, och appen visar abonnemangen och priserna innan du väljer ett.
Behöver jag kunna något om psykologi först?
Nej. Psychology 101 börjar från början, och varje kurs står på egna ben, så du kan läsa i vilken ordning du vill.
Kan Psychly ställa en diagnos eller ersätta terapi?
Nej. Kurserna förklarar hur psykologer tänker om sinnet, inklusive störningar och behandlingar, men att läsa om ett tillstånd är ingen diagnos. Välmåendepoängen i slutet av introduktionen är en sammanfattning av dina egna svar. Prata med en professionell om din psykiska hälsa.
Vad händer med mina humöranteckningar?
De stannar på din iPhone. Du behöver inget konto, och humören du väljer skickas inte till oss eller till våra analystjänster. Kalendern visar aktuell månad och börjar om varje månad.
Hette Psychly något annat förut?
Ja. Den hette Psychpedia, och i App Store heter den UP⁺ tills det nya namnet släpps. Det är samma app.
Vilka språk finns appen på?
Engelska, tyska, turkiska, spanska, portugisiska, franska, arabiska, hindi, japanska och kinesiska.