Psykologiapp for iPhone
Lær hvordan hodet ditt fungerer, ti minutter om gangen.
Psychly gjør temaene i en hel psykologiutdanning om til korte tekster, fra grunnlaget første år til klinisk psykologi og sosialpsykologi. Når du trenger en pause fra lesingen, kan du meditere, puste eller starte en fokustimer.
4,9/5 · 51 vurderinger i App Store
Kurs · Berømte eksperimenter · Boksammendrag · Meditasjon · Humørkalender
Gratis å laste ned. De tre første punktene i hver liste er gratis, det samme er øvelsene og humørkalenderen. Premium låser opp resten.
Foreløpig finnes appen på engelsk, tysk, tyrkisk, spansk, portugisisk, fransk, arabisk, hindi, japansk og kinesisk. På andre språk åpnes den på engelsk.
Learn Psychology
Temaene i en psykologiutdanning, i lomma.
Kursene er gruppert slik et universitet ville undervist dem. Hvert kurs er en fokusert tekst du rekker å lese ferdig på bussen.
- Psychology 101 19 kurs
- Social 26 kurs
- Developmental 20 kurs
- Cognitive 30 kurs
- Clinical 26 kurs
- Organizational 27 kurs
- Statistics 31 kurs
Anbefalte artikler
19 lengre tekster om hverdagsspørsmål, som å takle angst eller bygge emosjonell intelligens.
Livseksperimenter
112 eksperimenter som formet psykologien, fra berømte studier til slike som aldri ville blitt godkjent av en etisk komité i dag.
Anmeldelser av kultbøker
24 sammendrag av bøker verdt å kjenne til, som Sapiens, Flow og Kunsten å elske.
Raise Awareness
Legg fra deg lesingen og øv.
Fire korte øvelser ligger rett på startskjermen, alle gratis.
Meditation
Still inn en timer, velg en rolig bakgrunn og ett av tre spor, og sett deg ned.
Meditasjonsspor: Focus · Peace · Deep
Imagine
En guidet visualiseringsøvelse. Skjermen blinker, så hopp over den hvis du har epilepsi.
Pomodoro
En fokustimer på 1 til 60 minutter. Appen foreslår 25, den klassiske pomodoroen.
Breathe
Pust inn, hold, pust ut, fire sekunder hver, med en sirkel som viser deg når.
Take A Breath · Hold Your Breath · Exhale
Ett trykk om dagen for hvordan du har det.
Profilen din har en humørkalender. Velg ett av fem humør for dagen, så fylles måneden med farger og mønstre blir lette å se.
Humørene blir værende på iPhonen din. Kalenderen viser inneværende måned og starter på nytt når en ny måned begynner.
- 😔 Sad
- 😰 Stressed
- 😕 Unsure
- 😊 Happy
- 😍 Grateful
Å lære om sinnet er ikke terapi.
Psychly er laget for læring og selvrefleksjon. Appen stiller ingen diagnoser og erstatter ikke en psykolog, psykiater eller lege. Hvis noe tynger deg, kan en fagperson hjelpe på måter en app ikke kan.
Hvis du er i krise eller tenker på å skade deg selv, ring det lokale nødnummeret eller en krisetelefon nå.
Greit å vite
Er Psychly gratis?
Du kan laste den ned gratis. De tre første kursene i hver kategori og de tre første artiklene, eksperimentene og boksammendragene er gratis, det samme er Meditation, Imagine, Pomodoro, Breathe og humørkalenderen. Premium låser opp alt annet, og appen viser abonnementene og prisene før du velger ett.
Må jeg kunne noe om psykologi først?
Nei. Psychology 101 begynner helt fra start, og hvert kurs står på egne ben, så du kan lese i hvilken rekkefølge du vil.
Kan Psychly stille en diagnose eller erstatte terapi?
Nei. Kursene forklarer hvordan psykologer tenker om sinnet, inkludert lidelser og behandlinger, men å lese om en tilstand er ingen diagnose. Velværepoengene på slutten av introduksjonen er et sammendrag av dine egne svar. Snakk med en fagperson om din psykiske helse.
Hva skjer med humørregistreringene mine?
De blir værende på iPhonen din. Du trenger ingen konto, og humørene du velger sendes ikke til oss eller til analysetjenestene våre. Kalenderen viser inneværende måned og starter på nytt hver måned.
Het Psychly noe annet før?
Ja. Den het Psychpedia, og i App Store står den som UP⁺ til det nye navnet lanseres. Det er den samme appen.
Hvilke språk finnes appen på?
Engelsk, tysk, tyrkisk, spansk, portugisisk, fransk, arabisk, hindi, japansk og kinesisk.