App de psicología para iPhone
Aprende cómo funciona tu mente, de diez en diez minutos.
Psychly convierte los temas de toda una carrera de psicología en lecturas breves, desde lo básico de primer año hasta la psicología clínica y social. Cuando necesites un descanso de la lectura, medita, respira o pon en marcha un temporizador de concentración.
4,9/5 · 51 valoraciones en el App Store
Cursos · Experimentos famosos · Resúmenes de libros · Meditación · Calendario de ánimo
Se descarga gratis. Los tres primeros elementos de cada lista son gratis, igual que las prácticas y el calendario de ánimo. Premium desbloquea el resto.
Aprende psicología
Los temas de una carrera de psicología, en tu bolsillo.
Los cursos se agrupan como los enseñaría una universidad. Cada uno es una lectura concreta que puedes terminar en el autobús.
- Psicología 101 19 cursos
- Social 26 cursos
- Desarrollo 20 cursos
- Cognitivo 30 cursos
- Clínico 26 cursos
- Organizacional 27 cursos
- Estadísticas 31 cursos
Artículos recomendados
19 textos más largos sobre preguntas del día a día, como manejar la ansiedad o desarrollar la inteligencia emocional.
Experimentos de vida
112 experimentos que marcaron la psicología, desde estudios famosos hasta los que hoy ningún comité de ética aprobaría.
Reseñas de libros de culto
24 resúmenes de libros que vale la pena conocer, como Sapiens, Flow y El arte de amar.
Concienciar
Deja la lectura y practica.
Cuatro ejercicios breves te esperan en la pantalla de inicio, todos gratis.
Meditación
Pon un temporizador, elige un fondo tranquilo y una de tres pistas, y siéntate.
Pistas de meditación: Enfoque · Calma · Profundo
Imagina
Un ejercicio de visualización guiada. La pantalla parpadea, así que sáltalo si tienes epilepsia.
Pomodoro
Un temporizador de concentración de 1 a 60 minutos. La app sugiere 25, el pomodoro clásico.
Respira
Inhala, aguanta, exhala, cuatro segundos cada vez, con un círculo que te marca el ritmo.
Respira · Aguanta la respiración · Exhala
Un toque al día para contar cómo te sientes.
Tu perfil guarda un calendario de ánimo. Elige uno de cinco estados de ánimo para el día y el mes se llena de color, así los patrones saltan a la vista.
Tus estados de ánimo se quedan en tu iPhone. El calendario muestra el mes actual y empieza de cero cuando comienza uno nuevo.
- 😔 Triste
- 😰 Estresado
- 😕 Indeciso
- 😊 Feliz
- 😍 Agradecido
Aprender sobre la mente no es terapia.
Psychly sirve para aprender y reflexionar sobre ti. No diagnostica nada ni sustituye a un psicólogo, un psiquiatra o un médico. Si algo te pesa, un profesional puede ayudarte de formas que una app no puede.
Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, llama ahora al número de emergencias de tu país o a una línea de crisis.
Algunas cosas que conviene saber
¿Psychly es gratis?
Puedes descargarla gratis. Los tres primeros cursos de cada categoría y los tres primeros artículos, experimentos y resúmenes de libros son gratis, igual que Meditación, Imagina, Pomodoro, Respira y el calendario de ánimo. Premium desbloquea todo lo demás, y la app te muestra los planes y precios antes de que elijas uno.
¿Necesito saber algo de psicología antes?
No. Psicología 101 empieza desde el principio y cada curso se entiende por sí solo, así que puedes leer en el orden que quieras.
¿Puede Psychly diagnosticarme o sustituir una terapia?
No. Los cursos explican cómo piensan los psicólogos sobre la mente, incluidos los trastornos y sus tratamientos, pero leer sobre un trastorno no es un diagnóstico. La puntuación de bienestar al final de la bienvenida es un resumen de tus propias respuestas. Habla con un profesional sobre tu salud mental.
¿Qué pasa con mis registros de ánimo?
Se quedan en tu iPhone. No necesitas cuenta, y los estados de ánimo que eliges no se envían ni a nosotros ni a nuestros servicios de analítica. El calendario muestra el mes actual y empieza de cero cada mes.
¿Psychly se llamaba de otra forma?
Sí. Se llamaba Psychpedia, y en el App Store aparece como UP⁺ hasta que se publique el nuevo nombre. Es la misma app.
¿En qué idiomas está la app?
Inglés, alemán, turco, español, portugués, francés, árabe, hindi, japonés y chino.
Empieza con Psicología 101.
Descarga Psychly y lee tu primer curso esta noche.