Aplikace o psychologii pro iPhone
Pochop, jak funguje tvoje mysl, deset minut denně.
Psychly mění témata celého studia psychologie v krátké texty, od základů prvního ročníku po klinickou a sociální psychologii. Když si potřebuješ od čtení odpočinout, můžeš meditovat, dýchat nebo spustit časovač soustředění.
4,9/5 · 51 hodnocení v App Storu
Kurzy · Slavné experimenty · Shrnutí knih · Meditace · Kalendář nálad
Stažení je zdarma. První tři položky každého seznamu jsou zdarma, stejně jako cvičení a kalendář nálad. Premium odemkne zbytek.
Aplikace zatím mluví anglicky, německy, turecky, španělsky, portugalsky, francouzsky, arabsky, hindsky, japonsky a čínsky. V ostatních jazycích se otevře v angličtině.
Learn Psychology
Témata studia psychologie v tvé kapse.
Kurzy jsou seřazené tak, jak by je vyučovala univerzita. Každý z nich je soustředěné čtení, které stihneš cestou autobusem.
- Psychology 101 19 kurzů
- Social 26 kurzů
- Developmental 20 kurzů
- Cognitive 30 kurzů
- Clinical 26 kurzů
- Organizational 27 kurzů
- Statistics 31 kurzů
Doporučené články
19 delších textů o každodenních otázkách, jako je zvládání úzkosti nebo budování emoční inteligence.
Experimenty ze života
112 experimentů, které formovaly psychologii, od slavných studií po ty, které by dnes etickou komisí nikdy neprošly.
Recenze kultovních knih
24 shrnutí knih, které stojí za to znát, například Sapiens, Flow a Umění milovat.
Raise Awareness
Odlož čtení a začni cvičit.
Čtyři krátká cvičení najdeš přímo na domovské obrazovce, všechna zdarma.
Meditation
Nastav časovač, vyber klidné pozadí a jednu ze tří skladeb, a posaď se.
Meditační skladby: Focus · Peace · Deep
Imagine
Řízené vizualizační cvičení. Obrazovka při něm bliká, takže ho vynech, pokud máš epilepsii.
Pomodoro
Časovač soustředění od 1 do 60 minut. Aplikace navrhuje 25, klasické pomodoro.
Breathe
Nádech, zadržení, výdech, každý na čtyři sekundy, s kruhem, který ti ukáže, kdy.
Take A Breath · Hold Your Breath · Exhale
Jedno klepnutí denně za to, jak se cítíš.
Ve tvém profilu je kalendář nálad. Vyber pro den jednu z pěti nálad a měsíc se vyplní barvami, takže snadno uvidíš opakující se vzorce.
Nálady zůstávají v tvém iPhonu. Kalendář ukazuje aktuální měsíc a s novým měsícem začíná znovu.
- 😔 Sad
- 😰 Stressed
- 😕 Unsure
- 😊 Happy
- 😍 Grateful
Učit se o mysli není terapie.
Psychly slouží ke vzdělávání a sebereflexi. Nic nediagnostikuje a nenahrazuje psychologa, psychiatra ani lékaře. Pokud tě něco tíží, odborník ti pomůže způsobem, jakým aplikace nemůže.
Pokud jsi v krizi nebo myslíš na to, že si ublížíš, zavolej hned na místní číslo tísňového volání nebo na krizovou linku.
Pár věcí, které je dobré vědět
Je Psychly zdarma?
Stáhnout si ji můžeš zdarma. První tři kurzy v každé kategorii a první tři články, experimenty a shrnutí knih jsou zdarma, stejně jako Meditation, Imagine, Pomodoro, Breathe a kalendář nálad. Premium odemkne všechno ostatní a aplikace ti ukáže tarify a ceny dřív, než si nějaký vybereš.
Musím předem něco vědět o psychologii?
Ne. Psychology 101 začíná od úplného začátku a každý kurz obstojí sám o sobě, takže můžeš číst v libovolném pořadí.
Může mi Psychly stanovit diagnózu nebo nahradit terapii?
Ne. Kurzy vysvětlují, jak psychologové přemýšlejí o mysli, včetně poruch a léčby, ale čtení o nějakém stavu není diagnóza. Skóre pohody na konci úvodního průvodce je shrnutím tvých vlastních odpovědí. O svém duševním zdraví si promluv s odborníkem.
Co se děje s mými záznamy nálad?
Zůstávají v tvém iPhonu. Nepotřebuješ žádný účet a nálady, které vybereš, se neposílají nám ani našim analytickým službám. Kalendář ukazuje aktuální měsíc a každý měsíc začíná znovu.
Jmenovala se Psychly dřív jinak?
Ano. Jmenovala se Psychpedia a v App Store je uvedená jako UP⁺, dokud nevyjde nový název. Je to stejná aplikace.
Jakými jazyky aplikace mluví?
Anglicky, německy, turecky, španělsky, portugalsky, francouzsky, arabsky, hindsky, japonsky a čínsky.
Začni s Psychology 101.
Stáhni si Psychly a přečti si svůj první kurz ještě dnes večer.