אפליקציית פסיכולוגיה לאייפון
לגלות איך הנפש שלכם עובדת, עשר דקות בכל פעם.
Psychly הופכת את הנושאים של תואר שלם בפסיכולוגיה לקטעי קריאה קצרים, מיסודות השנה הראשונה ועד פסיכולוגיה קלינית וחברתית. כשצריך הפסקה מהקריאה, אפשר לעשות מדיטציה, לנשום או להפעיל טיימר ריכוז.
4.9/5 · 51 דירוגים ב-App Store
קורסים · ניסויים מפורסמים · תקצירי ספרים · מדיטציה · לוח מצבי רוח
ההורדה חינמית. שלושת הפריטים הראשונים בכל רשימה חינמיים, וכך גם התרגולים ולוח מצבי הרוח. Premium פותח את כל השאר.
בינתיים האפליקציה מדברת אנגלית, גרמנית, טורקית, ספרדית, פורטוגזית, צרפתית, ערבית, הינדי, יפנית וסינית. בשפות אחרות היא נפתחת באנגלית.
Learn Psychology
הנושאים של תואר בפסיכולוגיה, בכיס שלכם.
הקורסים מסודרים כמו שאוניברסיטה הייתה מלמדת אותם. כל אחד מהם הוא קטע קריאה ממוקד שאפשר לסיים בנסיעה באוטובוס.
- Psychology 101 19 קורסים
- Social 26 קורסים
- Developmental 20 קורסים
- Cognitive 30 קורסים
- Clinical 26 קורסים
- Organizational 27 קורסים
- Statistics 31 קורסים
מאמרים מומלצים
19 קטעים ארוכים יותר על שאלות יומיומיות, כמו התמודדות עם חרדה או פיתוח אינטליגנציה רגשית.
ניסויים מהחיים
112 ניסויים שעיצבו את הפסיכולוגיה, ממחקרים מפורסמים ועד כאלה שלא היו עוברים היום ועדת אתיקה.
ביקורות על ספרי פולחן
24 תקצירים של ספרים ששווה להכיר, כמו Sapiens, Flow ו"אמנות האהבה".
Raise Awareness
מניחים את הקריאה בצד ומתרגלים.
ארבעה תרגולים קצרים מחכים ממש במסך הבית, וכולם חינמיים.
Meditation
מגדירים טיימר, בוחרים רקע רגוע ואחת משלוש רצועות, ויושבים.
רצועות מדיטציה: Focus · Peace · Deep
Imagine
תרגיל דמיון מודרך. המסך מהבהב במהלכו, אז דלגו עליו אם יש לכם אפילפסיה.
Pomodoro
טיימר ריכוז מדקה אחת ועד 60 דקות. האפליקציה מציעה 25, הפומודורו הקלאסי.
Breathe
שואפים, מחזיקים ונושפים, ארבע שניות כל שלב, עם עיגול שמראה לכם מתי.
Take A Breath · Hold Your Breath · Exhale
הקשה אחת ביום על איך שאתם מרגישים.
בפרופיל שלכם יש לוח מצבי רוח. בוחרים אחד מחמישה מצבי רוח ליום, והחודש מתמלא בצבעים, כך שקל לזהות דפוסים.
מצבי הרוח נשארים באייפון שלכם. הלוח מציג את החודש הנוכחי ומתחיל מחדש כשחודש חדש מתחיל.
- 😔 Sad
- 😰 Stressed
- 😕 Unsure
- 😊 Happy
- 😍 Grateful
ללמוד על הנפש זה לא טיפול.
Psychly נועדה ללמידה ולהתבוננות עצמית. היא לא מאבחנת שום דבר ולא מחליפה פסיכולוג, פסיכיאטר או רופא. אם משהו מעיק עליכם, איש מקצוע יכול לעזור בדרכים שאפליקציה לא יכולה.
אם אתם במשבר או חושבים על פגיעה בעצמכם, התקשרו עכשיו למספר החירום המקומי או לקו סיוע למצבי משבר.
כמה דברים שכדאי לדעת
האם Psychly חינמית?
אפשר להוריד אותה בחינם. שלושת הקורסים הראשונים בכל קטגוריה, ושלושת המאמרים, הניסויים ותקצירי הספרים הראשונים, חינמיים, וכך גם Meditation, Imagine, Pomodoro, Breathe ולוח מצבי הרוח. Premium פותח את כל השאר, והאפליקציה מציגה את התוכניות והמחירים לפני שבוחרים אחת.
צריך לדעת פסיכולוגיה מראש?
לא. Psychology 101 מתחיל מההתחלה, וכל קורס עומד בפני עצמו, כך שאפשר לקרוא בכל סדר.
האם Psychly יכולה לאבחן אותי או להחליף טיפול?
לא. הקורסים מסבירים איך פסיכולוגים חושבים על הנפש, כולל הפרעות וטיפולים, אבל קריאה על מצב מסוים היא לא אבחנה. ציון הרווחה בסוף תהליך ההיכרות הוא סיכום של התשובות שלכם. על בריאות הנפש שלכם כדאי לדבר עם איש מקצוע.
מה קורה לרישומי מצב הרוח שלי?
הם נשארים באייפון שלכם. לא צריך חשבון, ומצבי הרוח שאתם בוחרים לא נשלחים אלינו או לשירותי האנליטיקה שלנו. הלוח מציג את החודש הנוכחי ומתחיל מחדש בכל חודש.
האם ל-Psychly היה פעם שם אחר?
כן. היא נקראה Psychpedia, וב-App Store היא מופיעה בשם UP⁺ עד שהשם החדש ייצא. זו אותה אפליקציה.
באילו שפות האפליקציה מדברת?
אנגלית, גרמנית, טורקית, ספרדית, פורטוגזית, צרפתית, ערבית, הינדי, יפנית וסינית.
מתחילים עם Psychology 101.
הורידו את Psychly וקראו את הקורס הראשון שלכם כבר הערב.