Psykologi-app til iPhone
Lær, hvordan dit sind fungerer, ti minutter ad gangen.
Psychly gør emnerne fra en hel psykologiuddannelse til korte tekster, fra førsteårets grundlag til klinisk psykologi og socialpsykologi. Når du trænger til en pause fra læsningen, kan du meditere, trække vejret eller starte en fokustimer.
4,9/5 · 51 bedømmelser i App Store
Kurser · Berømte eksperimenter · Bogresuméer · Meditation · Humørkalender
Gratis at hente. De første tre punkter på hver liste er gratis, og det samme er øvelserne og humørkalenderen. Premium låser op for resten.
Appen taler indtil videre engelsk, tysk, tyrkisk, spansk, portugisisk, fransk, arabisk, hindi, japansk og kinesisk. På andre sprog åbner den på engelsk.
Learn Psychology
Emnerne fra en psykologiuddannelse, lige i lommen.
Kurserne er grupperet, som et universitet ville undervise i dem. Hvert kursus er en fokuseret tekst, du kan nå at læse i bussen.
- Psychology 101 19 kurser
- Social 26 kurser
- Developmental 20 kurser
- Cognitive 30 kurser
- Clinical 26 kurser
- Organizational 27 kurser
- Statistics 31 kurser
Anbefalede artikler
19 længere tekster om hverdagens spørgsmål, som at håndtere angst eller opbygge følelsesmæssig intelligens.
Livseksperimenter
112 eksperimenter, der formede psykologien, fra berømte studier til dem, der aldrig ville komme igennem en etisk komité i dag.
Kultbøger anmeldt
24 resuméer af bøger, der er værd at kende, som Sapiens, Flow og Kunsten at elske.
Raise Awareness
Læg læsningen fra dig og øv dig.
Fire korte øvelser ligger lige på startskærmen, og de er alle gratis.
Meditation
Indstil en timer, vælg en rolig baggrund og et af tre spor, og sæt dig.
Meditationsspor: Focus · Peace · Deep
Imagine
En guidet visualiseringsøvelse. Skærmen blinker, så spring den over, hvis du har epilepsi.
Pomodoro
En fokustimer fra 1 til 60 minutter. Appen foreslår 25, den klassiske pomodoro.
Breathe
Træk vejret ind, hold det, og pust ud, fire sekunder hver, med en cirkel, der viser dig hvornår.
Take A Breath · Hold Your Breath · Exhale
Ét tryk om dagen for, hvordan du har det.
Din profil rummer en humørkalender. Vælg et af fem humør for dagen, så fylder måneden sig med farver, og mønstre bliver nemme at få øje på.
Dit humør bliver på din iPhone. Kalenderen viser den aktuelle måned og starter forfra, når en ny begynder.
- 😔 Sad
- 😰 Stressed
- 😕 Unsure
- 😊 Happy
- 😍 Grateful
At lære om sindet er ikke terapi.
Psychly er til læring og selvrefleksion. Appen stiller ingen diagnoser og erstatter ikke en psykolog, psykiater eller læge. Hvis noget tynger dig, kan en fagperson hjælpe på måder, en app ikke kan.
Hvis du er i krise eller tænker på at skade dig selv, så ring til dit lokale alarmnummer eller en krisetelefon nu.
Et par ting, der er gode at vide
Er Psychly gratis?
Du kan hente den gratis. De første tre kurser i hver kategori og de første tre artikler, eksperimenter og bogresuméer er gratis, og det samme er Meditation, Imagine, Pomodoro, Breathe og humørkalenderen. Premium låser op for alt det andet, og appen viser abonnementerne og priserne, før du vælger et.
Skal jeg kunne noget psykologi i forvejen?
Nej. Psychology 101 starter helt fra begyndelsen, og hvert kursus står for sig selv, så du kan læse i den rækkefølge, du vil.
Kan Psychly stille en diagnose eller erstatte terapi?
Nej. Kurserne forklarer, hvordan psykologer tænker om sindet, også om lidelser og behandlinger, men at læse om en tilstand er ikke en diagnose. Trivselsscoren i slutningen af introduktionen er et resumé af dine egne svar. Tal med en fagperson om din mentale sundhed.
Hvad sker der med mine humørregistreringer?
De bliver på din iPhone. Du behøver ingen konto, og det humør, du vælger, bliver ikke sendt til os eller til vores analysetjenester. Kalenderen viser den aktuelle måned og starter forfra hver måned.
Hed Psychly noget andet før?
Ja. Den hed Psychpedia, og i App Store står den som UP⁺, indtil det nye navn udkommer. Det er den samme app.
Hvilke sprog taler appen?
Engelsk, tysk, tyrkisk, spansk, portugisisk, fransk, arabisk, hindi, japansk og kinesisk.